Quinta settimana di allenamento in vista di Padova 2008. I ritmi hanno risentito un po’ dell’inizio del corso di nuoto…
RM 6/7x1km; REC 3′ (mercoledì, fatte 7, OK)
CLR 50′/1:00′ (lunedì, fatti 40′)
CM 40′/45′ (giovedì, fatti 20′)
CL 10 km + CM 3 km (sabato, OK)
LL 2:00′ (domenica, fatti 1:30′)
Totale km: 57,130 (dall’inizio degli allenamenti: 279,960)
martedì e venerdì: corso di nuoto