Nona settimana di allenamento in vista di Padova 2008.

CL 1:00′/1:10′ (lunedì, fatti 10 km, OK)

CL 1:00′/1:10′ (giovedì, fatti 40′)

CM 50′ (venerdì, fatti 25′)

CL 50′ + AL 5x100m (sabato, fatta un’ora, senza allunghi, OK)

LL 2:20′ (domenica, fatti 24 km di collinare, OK)

Totale km: 61,290 (dall’inizio degli allenamenti: 503,070)

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