Archive for aprile 29th, 2008

29 aprile – CL 8 km

29 aprile – CL 8 km
29 aprile 2008
Allenamenti

Prima uscita dopo Padova, le gambe girano bene e il fastidio al piede sembra passare con un po’ di stretching, che ho probabilmente trascurato nelle ultime settimane. Totale: 7,950 km in 41’06″ (media 5’10″, ultimo km in 4’35″). MotionBased

Maratona di Sant'Antonio 2008 – Classifiche e video

Maratona di Sant'Antonio 2008 – Classifiche e video
29 aprile 2008
Resoconti

Ecco la classifica generale della Maratona di Sant’Antonio 2008: Classifica Padova 2008 e i video dei passaggi e degli arrivi: Video Padova 2008 arrivi attorno alle 4:04’13″

Obiettivo Jesolo Night Marathon 2008?

Obiettivo Jesolo Night Marathon 2008?
29 aprile 2008
Allenamenti

La notte porta consiglio… e la voglia di correre un’altra maratona prima dell’estate è tanta. Per non mettere troppa carne al fuoco, avevo intenzione di iscrivermi alla mezza notturna di Jesolo del 7 giugno solo dopo la maratona di Padova: deciderò entro fine maggio se fare invece la distanza intera. In questa prima settimana vedrò di farmi passare il dolore al piede, eventualmente facendo una visitina dal medico. Domenica prossima correrò la prima edizione della Vigneti e Castelli a Cazzago San Martino, poi seguirò a grandi linee le ultime cinque settimane della tabella di allenamento per Roma 2008 pubblicata sul sito di Fulvio Massini. In sostanza, si tratta di ripetute medio-lunghe (dai 2000 ai 5000) con recupero a ritmo maratona, alcuni lunghi (per buona parte corsi sempre a ritmo maratona) e uscite di lento per recuperare. Nel frattempo correrò, come allenamento, la Maratonina del Garda del 25 maggio.