28 maggio (sera) – 1x3000m, poi CL

Tentativo non riuscito di fare un bigiornaliero: dopo i primi 4 km di riscaldamento “allegro” (ai 5’12″), un 3000 in 14’30″ e un 1000 di recupero in 5’47″ con Pietro. Nonostante il recupero lento, non avevo… recuperato: mi sono fermato qualche minuto, poi sono rientrato a casa di corsa lenta, con qualche pausa, saltando il 2000 e il 1000 che pensavo di fare. Pazienza… sarà per la prossima volta!

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