Il muro delle quattro ore è ancora lì: nonostante il ritmo molto regolare (5’20″ circa al km) fino al trentesimo e le sensazioni buone, da lì in poi ho faticato a mantenere un’andatura di corsa, ed ho alternato diversi tratti al passo per riuscire a chiudere la fatica in 4:06’36″ (real-time 4:05’07″).
Prima di stasera posterò un resoconto dettagliato, dall’incontro al pasta party con alcuni blogtrotters (francarun e albertozan) e con William Govi (che sabato ha completato la sua 685ma maratona… non ho parole!), all’incontro “volante” con claudio72 e con James, al massaggio rigenerante in spiaggia, tanto che oggi non ho quasi più nessun fastidio alle gambe. Comincio a pensare che il “muro” ce l’abbia in testa, più che nel fisico…
Ciao Alberto, non sei andato sotto il muro delle quattro ore, ma per me sei stato grande lo stesso. Hai avuto il coraggio di preparare anche questa maratona e sai benissimo quanto tempo e quante energie mentali servono, hai partecipato e sei arrivato al tragardo. Forse qualche minuto in meno ti avrebbe ripagato più generosamente del tuo sforzo, ma cosa sono 5 minuti su una fatica di quattro ore? Ma anche se fossero 20′ o 50′ cosa cambia? Pensa che tra te e i campioni ci sono ore e chilometri in comune e circa 120′ finali di differenza. Centoventi minuti più di Baldini o dei keniani, tutto qui. Sei stato bravissimo. Io sono quasi convinto e penso di seguirti a Firenze… ciao buon recupero.
Ciao Tarcisio, grazie mille dell’incoraggiamento, quello che scrivi è tutto vero. Spero che anche tu venga a Firenze, ne rimarrai sicuramente entusiasta! Per ora ci aspetta Roma, ho già una voglia matta di riprendere a correre! A presto
bibe, hai fatto 3 maratone in 3 mesi gia’ questo ti deve dare una grandissima soddisfazione. per il muro…aspetta dai, che lo abbattiamo insieme a dublino!!
cmq bravo e aspetto il resoconto dettagliato per fare altri commenti
3 maratone in 3 mesi..Bibe…!!! non è da tutti …il muro non scappa..sei un grande ciao!!
per esattezza: 3 maratone in 70 giorni! un mostro, bibe! Complimenti! Adesso tira un pò il fiato però….