23 luglio – CL 50'

23 luglio 2008

Mancano ancora poco più di due mesi al Palio, ma a Castegnato già si incontra metà del paese per strada a correre. Invece di fare il giro “programmato” con Alessandro, siamo partiti con Daniele passando a chiamare Ezio e cercando di raggiungere Dario e il Ceres al PAM, dove però Richard li aveva visti partire poco prima. Ci siamo incontrati al semaforo e insieme ad un loro amico abbiamo fatto il giro dei due ponti, partendo con un ritmo non altissimo ma allungando progressivamente fino alla “volatona” finale nei 3-400 metri prima del PAM. Quattro chiacchiere e siamo rientrati verso le rispettive abitazioni. Totale: 10,300 km in 53’18″ (media 5’10″, miglior km in 4’46″).

MotionBased

2 Comments

  • Alessandro scrive:

    Bell’allenamento, ragazzi simpatici, mi sono divertito molto e grazie anche per la pizzata. A presto.

  • bibe scrive:

    Incredibile, abbiamo appena fatto un cross-posting simultaneo… io ho commentato il tuo post “23 luglio: a Castegnato in gruppo” alle 14:26!
    Anche per me è stato un bell’allenamento e sono uscito molto volentieri per la pizza, magari la settimana prossima ci vediamo con più calma.

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