Uscite: 22
Km percorsi: 173,650 (dall’inizio dell’anno: 1.486,750)
Peso: tra i 76,3 e i 78,6 kg
Dopo qualche mese con diverse gare qua e là, avevo deciso di fare un mese “di mantenimento”, con molte uscite brevi e senza forzare. Come speravo, mi sento come rigenerato, pronto ad affrontare un nuovo programma fitto di allenamenti e gare (quattro mezze e due maratone) da dopo le ferie fino al 30 novembre.