http://www.obiettivomaratona.it/2008/09/21/21-settembre-mezza-di-monza/ Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta) Mon, 16 Jan 2012 11:26:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 http://www.obiettivomaratona.it/2008/09/21/21-settembre-mezza-di-monza/#comment-292 Settembre 2008 | Obiettivo Maratona Tue, 30 Sep 2008 06:01:48 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=607#comment-292 [...] 21 settembre: Mezza di Monza [...] [...] 21 settembre: Mezza di Monza [...]

]]> http://www.obiettivomaratona.it/2008/09/21/21-settembre-mezza-di-monza/#comment-291 bibe Sun, 21 Sep 2008 15:55:10 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=607#comment-291 Direi che va proprio benissimo come tempo, grazie! Sono contento soprattutto di essere partito a quel ritmo - un po' tirato per come pensavo di "valere" - senza tanta fatica, tenendolo per i primi 13 km, e di aver ripreso comunque sotto i 5' al km dopo il ristoro del quindicesimo km, una volta passato il dolore alla caviglia. In bocca al lupo per la LGM, mi dispiace non esserci perchè sarà un'altro successo come quella dell'anno scorso. A presto! Direi che va proprio benissimo come tempo, grazie! Sono contento soprattutto di essere partito a quel ritmo – un po’ tirato per come pensavo di “valere” – senza tanta fatica, tenendolo per i primi 13 km, e di aver ripreso comunque sotto i 5′ al km dopo il ristoro del quindicesimo km, una volta passato il dolore alla caviglia.
In bocca al lupo per la LGM, mi dispiace non esserci perchè sarà un’altro successo come quella dell’anno scorso. A presto!

]]> http://www.obiettivomaratona.it/2008/09/21/21-settembre-mezza-di-monza/#comment-290 Luis 1979 Sun, 21 Sep 2008 13:41:59 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=607#comment-290 1:44:23...mi pare buono che dici? e ti sei pure fermato!!! Bravo Bibe, continua così! 1:44:23…mi pare buono che dici? e ti sei pure fermato!!!
Bravo Bibe, continua così!

]]>