Quella che voleva essere un’uscita tranquilla di corsa lenta si è piacevolmente trasformata in una progressione abbastanza impegnativa. Partito con Fabio C., Massimo e Beppe, nel giro di un km si sono aggregati anche Giovanni e Angelo: poco dopo Angelo è partito per un km tirato (senz’altro sotto i 4’20″), seguito a breve distanza da Fabio e da me. Dopo un tratto di recupero io e Angelo abbiamo salutato Fabio, che ha raggiunto gli altri, e abbiamo proseguito per Paderno infilando una serie di km sempre più veloci. Totale: 12 km in 59’32″ (media 4’57″). MotionBased