Mancano ancora due settimane alla maratona di Firenze e, per una serie di coincidenze, sto già pianificando la prossima maratona, il 22 marzo 2009 a Roma.
Seguirò la tabella pubblicata sul sito di Luca Speciani (che ringrazio): quattro allenamenti settimanali abbastanza “tosti”, quasi tutti basati sul ritmo maratona che si prevede si terrà in gara. Per decidere il ritmo maratona obiettivo, aspetterò di tornare da Firenze con – lo spero vivamente – il personale e il primo risultato sotto le 4 ore.
La prossima maratona di Roma vedrà l’esordio sulla distanza di Alessandro e (notizia di stamattina, da confermare) di Fabio, della compagnia delle 5:58. Visto che abbiamo più o meno gli stessi personali sulla mezza, è possibile che faremo insieme buona parte degli allenamenti.
ce stai sicuro pure tu ?
grande bibe , allora sara’ un vero “evento”
ciao !!
Non credo che la farò, ma di certo sarò al via a tifare per voi e per i miei compagni di squadra e poi alla peggio noi (come società) gestiamo uno spugnaggiodal quale non farò mancare la mia voce
Gian carlo
A roma ci sarò anche io…..spero per scender sotto le 3 30…..chissà….
….. a me è arrivata mercoledi la conferma della mia iscrizione
Ma deciderò più in là se correrla, tanto mi sono assicurato il posto