Archive for novembre 24th, 2008

24 novembre – CL 10 km

24 novembre – CL 10 km
24 novembre 2008
Allenamenti

Uscita piacevolmente tranquilla sotto la prima neve, le gambe girano bene e avrei continuato a correre per tutta la mattina. Evitato anche il giro del monte di S. Anna (era troppo buio per non rischiare di lasciarci una caviglia), ho attraversato il ponticello che dalla Badia porta verso Gussago e allo scoccare dei 5 km sono rientrato verso il Violino, ripercorrendo la stessa strada e notando che le orme che avevo lasciato sul sottile strato di neve erano molto ravvicinate, segno della palese difficoltà ad avere un appoggio stabile. Totale: 10 km in 55′ (media 5’29″, ultimo km in 4’57″). MotionBased