A un anno esatto dalla mia prima maratona, ultima uscita di un certo impegno prima della maratona di domenica prossima (la sesta, ancora a Firenze): dopo un paio di km di riscaldamento, quattro ripetute di mille metri con tre minuti di recupero tra l’una e l’altra. Non ho guardato il Garmin, ma mi sono limitato a cercare di mantenere più o meno lo stesso impegno durante le ripetute, chiuse rispettivamente in 4’35″, 4’43″, 4’33″ e 4’49″.
Adesso cercherò di piazzare un’altra uscita di mezz’oretta tra i vari impegni della settimana, e sabato mattina si parte per Firenze!
Ciao Bibe, ci vediamo sabato…e soprattutto ti aspetto all’arrivo !!!!!
Ciao Giancarlo, non vedo l’ora di rivedere i blogtrotters… e soprattutto di arrivare al traguardo domenica!!!
Boooona fortuna anche a te! Io so che farai il PB
Grazie del sostegno… spero che non piova per tutta la gara!!!