Ultima settimana di allenamento (di “scarico”) e maratona di Firenze
CL 10 km + AL 5x100m (lunedì, CL 10 km, OK)
RM 4×1 km; REC 3′ (martedì, OK)
CL 6 km (saltato)
Maratona di Firenze (domenica, OK)
Totale km: 60,540
Dall’inizio degli allenamenti (18 agosto): 922,830
Dall’inizio del 2008: 2.432,100
