Ieri sera, rientrando a casa, ho provato per l’ennesima volta a collegare al caricabatterie il Garmin che, improvvisamente come al mattino aveva smesso di dare segni di vita, si è “ripreso” e ho ritrovato intatti tutti gli allenamenti impostati negli scorsi giorni. Cosa sia successo resta un mistero, ma perlomeno stamattina sono riuscito a seguire l’attività prevista dalla tabella: dopo due km di riscaldamento, cinque ripetute sui 2 km con recupero attivo di 1 km. I tempi: 9’11″, 9’18″, 9’02″, 9’07″ e 8’45″; 4’34″ la media al km dei tratti veloci, 5’40″ quella dei tratti di recupero. MotionBased