http://www.obiettivomaratona.it/2009/02/25/25-febbraio-clr-10-km/ Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta) Mon, 16 Jan 2012 11:26:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 http://www.obiettivomaratona.it/2009/02/25/25-febbraio-clr-10-km/#comment-634 Giancarlo Wed, 25 Feb 2009 20:44:55 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=1353#comment-634 Bene, ora non forzare + i ritmi non serve e quando vai a correre copriti bene....oltre il necessario...a Roma tra 25 giorni gira a caldo Bene, ora non forzare + i ritmi non serve e quando vai a correre copriti bene….oltre il necessario…a Roma tra 25 giorni gira a caldo

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