Obiettivo Padova 2009 – Meno due settimane…

bibe scrive:

Ciao Giancarlo, buone feste! Hai ragione a dire che batto un pochino la fiacca, tra i tanti impegni e l’esperienza della maratona di Roma che mi è rimasta, più che nelle gambe, in testa, non sono ancora riuscito a racimolare quel lungo da 25-27 km che avevo intenzione di piazzare prima di Padova. Nel prossimo weekend ho una mezza sociale (campionato regionale Libertas) che volevo interpretare così: 6 km a 5’20″ (RMAR per le 3:45′, obiettivo però difficilmente raggiungibile), 5 a 5’15″, 4 a 5’10″ e così via, fino all’ultimo 1,097 alla morte. Giusto per rendermi conto se ne ho ancora. L’alternativa era di fare tutta la mezza a 5’20″, ma i problemi a Padova arriveranno dopo. Tu che ne dici?