Archive for giugno 13th, 2009

13 giugno – 10 km metodo Katzen

13 giugno – 10 km metodo Katzen
13 giugno 2009
Scarpe

Sveglia alle 6:25, in perfetto orario per l’appuntamento delle 6:58… peccato che dando un’occhiata al cellulare il messaggio di Massimo dica: “Partenza anticipata, ore 6:30 alla chiesa”. Quale migliore occasione per un allenamento alla Katzen, giusto per provare le nuove Wave Fortis 2 arrivate giusto ieri sera? E allora via lungo la strada delle cave, verso il casello dell’autostrada di Ospitaletto e poi in direzione Paderno, spingendo un po’ lungo le salite dei sottopassi e dei cavalcavia; uscendo da Paderno ho buttato lì un 400 a ritmo più sostenuto, e nel rientro a casa ho deviato per un km circa lungo la strada sterrata che costeggia la ferrovia. Totale: 10,670 km in 56’19″ (media 5’17″). [MotionBased] Normalmente, prima di provare un paio di scarpe nuove in allenamento, le indosso per un paio di giorni al lavoro: stavolta, approfittando dell’ultimo weekend “da lazzarone” prima di cominciare a fare un po’ più sul serio, ho corso con le scarpe appena tolte dalla scatola. Sensazioni ottime, spero di aver azzeccato un altro acquisto!