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	<title>Commenti a: 5 luglio &#8211; LL 18 km</title>
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	<description>Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta)</description>
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		<title>Di: bibe</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2009/07/05/5-luglio-ll-18-km/#comment-763</link>
		<dc:creator>bibe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 10:53:03 +0000</pubDate>
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		<description>Sì, il Garmin Connect è un sito che sostituisce MotionBased, e al quale ti puoi loggare con gli stessi nome utente e password di MotionBased.
Purtroppo dall&#039;ultimo aggiornamento del software del cronometro non riesco più a caricare i dati su MotionBased: un po&#039; di ricerca e ho trovato questo che, oltre ad essere più &quot;ufficiale&quot;, ha una grafica più accattivante e adotta alcuni accorgimenti interessanti che lo rendono più semplice da usare.
L&#039;allenamento è andato tutto sommato bene, nonostante la palese difficoltà che - come sempre - manifesto in salita...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sì, il Garmin Connect è un sito che sostituisce MotionBased, e al quale ti puoi loggare con gli stessi nome utente e password di MotionBased.<br />
Purtroppo dall&#8217;ultimo aggiornamento del software del cronometro non riesco più a caricare i dati su MotionBased: un po&#8217; di ricerca e ho trovato questo che, oltre ad essere più &#8220;ufficiale&#8221;, ha una grafica più accattivante e adotta alcuni accorgimenti interessanti che lo rendono più semplice da usare.<br />
L&#8217;allenamento è andato tutto sommato bene, nonostante la palese difficoltà che &#8211; come sempre &#8211; manifesto in salita&#8230;</p>
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		<title>Di: Sandro</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2009/07/05/5-luglio-ll-18-km/#comment-762</link>
		<dc:creator>Sandro</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 17:53:19 +0000</pubDate>
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		<description>Mi spieghi cos&#039;è questo Garmin Connect? Sostituisce Motion Based? Sembra interessante.... Ah, ottimo allenamento, sei sulla strada giusta!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mi spieghi cos&#8217;è questo Garmin Connect? Sostituisce Motion Based? Sembra interessante&#8230;. Ah, ottimo allenamento, sei sulla strada giusta!</p>
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		<title>Di: bibe</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2009/07/05/5-luglio-ll-18-km/#comment-761</link>
		<dc:creator>bibe</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 16:18:36 +0000</pubDate>
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		<description>Il caldo - al 20% - e il poco allenamento degli scorsi due mesi - all&#039;80% - mi hanno fatto faticare come e più dei lunghissimi da 25-30 km... è comunque stato un buon allenamento, anche dal punto di vista mentale: avrei mollato in più di una delle salite del ritorno, ma un po&#039; di insistenza e qualche prezioso consiglio da parte dei compagni di corsa mi hanno fatto portare a casa la pelle.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Il caldo &#8211; al 20% &#8211; e il poco allenamento degli scorsi due mesi &#8211; all&#8217;80% &#8211; mi hanno fatto faticare come e più dei lunghissimi da 25-30 km&#8230; è comunque stato un buon allenamento, anche dal punto di vista mentale: avrei mollato in più di una delle salite del ritorno, ma un po&#8217; di insistenza e qualche prezioso consiglio da parte dei compagni di corsa mi hanno fatto portare a casa la pelle.</p>
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		<title>Di: giancarlo</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2009/07/05/5-luglio-ll-18-km/#comment-760</link>
		<dc:creator>giancarlo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 15:51:01 +0000</pubDate>
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		<description>18km non omologabili come lungo !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>18km non omologabili come lungo !</p>
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