Seconda settimana di allenamento in vista di Venezia.
SAL 12x100m; REC 1′/1’10″ [martedì, OK (REC 1'10")]
CLR 50′ [saltato]
IT 10-12x400m; REC 1’20″ [giovedì, OK (fatte 12)]
CL 50′ + AL 5x100m [sabato, OK]
LL 1:30′ [domenica, OK]
Totale km: 46,100
Dall’inizio degli allenamenti (22/6): 81,130
Dall’inizio del 2009: 1.028,420