Dopo la pizza “da atleti” (niente antipasti extra, niente seconda birra, una pallina di gelato come dolce) di ieri sera, compagnia al completo anche stamattina. Con Angelo, Fabio, Massimo e Sandro, di nuovo a Castegnato per le ripetute, due km di riscaldamento, una decina di 400 sul giro “standard” e gli altri due all’interno del parco della Concordia.
Stasera la riunione “ufficiale” della Libertas Castegnato, nella quale definiremo (?) la trasferta di Venezia.
Aspettavo il tuo post per “rubarti” la registrazione del garmin…io ho fatto un pò di confusione e i lap a mano non erano esattamente della distanza giusta.
Tutto bello in compagnia sia ieri sera che stamattina presto, adesso però ho un pò di torcicollo, sarà l’aria condizionata?
Non sono riuscito a scaricare i dati del Garmin a casa, stavo scaricando un DVD con Linux e non potevo riavviare il portatile per passare a Windows e usare il Garmin Connect.
Attenzione all’aria condizionata, la prima estate in cui ho lavorato a Bresciaonline il torcicollo è stato una cattiva compagnia anche per me…
Appuntamento ripetute: martedì prossimo per una 7x1km con recupero di 3′. OK? Poi giovedì ci sarà il medio (40′/45′), ma è tutt’altro impegno (tra l’altro, sostituibile con una gara sugli 8-10 km. Ce ne sono?)
Allora conto di essere con voi martedì (sempre che sia uscito indenne da domenica)
Per settimana prossima ci sarebbe una gara hinterland al Villaggio Sereno (1° trofeo Bresafèst, credo alla festa della Lega) venerdì; altro non saprei….
Scopa, pure io ho mangiato ieri sera una pizza d’atleta (napoli) solo una birra e un gelato (tartufo nero)… il tutto vicinissimo a casa(100m) solo per evitare di usare i fornelli… e stamani alle 6.20 corsetta tra i fantasmi