Preso da una dozzina di cosette da sistemare in casa, ieri sera ho praticamente saltato la cena e stamattina ho pagato il conto dopo tre delle sette ripetute da 1000 metri in programma. Dopo le prime due secondo copione (4’36″ e 4’38″), un po’ di difficoltà nella terza (4’51″) e un finale con un leggero giramento di testa mi hanno fatto decidere di salutare la compagnia (Fabio, Massimo, Angelo e, fresco di ferie, Giovanni) e proseguire per il giro con una più abbordabile corsa lenta.
In tutto, 11,250 km in 1:00’26″ (media 5’22″), prima di un’abbondante colazione.