28 luglio – IT 10x300m; REC 1'10"

Compagnia decimata da ferie, mal di schiena e motivi non meglio precisati: stamattina all’appello c’eravamo solo io e Angelo, col quale – dopo il solito paio di km di riscaldamento – siamo partiti per dieci ripetute sui 300 metri, quasi tutte tra l’1’13″ e l’1″16″ per me, qualcosa in meno – soprattutto sul finale – per Angelo.

Garmin Connect