Primo post “telegrafico” per riportarmi al passo con gli allenamenti, dopo la breve ma ristoratrice pausa in montagna.
La prima seduta di medio della tabella che tra poco abbandoneremo è stata più impegnativa del previsto, soprattutto per il caldo: dopo un paio di km di riscaldamento con Angelo, Massimo e Pietro, il ritmo iniziale (4’50″ circa) è stato via via più difficile da mantenere, fino alla pausa (per me e Massimo) alla fontana di Paderno. La ripresa è stata più brillante, ma ancora verso Castegnato il caldo si faceva sentire. Riacchiappati prima Pietro, tornato a riprenderci, e poi Angelo, abbiamo chiuso l’allenamento con un km in 5′.