Uscita molto più faticosa del previsto, almeno per me: dopo 20 minuti di riscaldamento con Giovanni, Angelo e Gianni, nelle quattro “ripetute” da 5 minuti ho faticato molto a stare sotto i 5’10″ al km (5’09″, 5’05″, 4’57″ e 5’08″ le medie)… altro che i 4’20″!!! In totale, 11,350 km in 1:01’22″ (media complessiva 5’24″).
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