Pubblico qui una delle foto dello “squadrone” Libertas Castegnato. Il resto delle foto sarà disponibile, tra breve, sul blog della società: libertascastegnato.wordpress.com
Archive for settembre 25th, 2009
25 settembre – CL 40' + AL 2x100m
25 settembre 2009
Allenamenti
Dopo qualche giorno di riposo precauzionale per il dolore alla gamba, in attesa dell’appuntamento di mercoledì col fisioterapista, stamattina ho ripreso a correre un po’: appuntamento alle 6 al semaforo con Massimo e giretto “standard” con rientro dal cavalcavia dell’abbazia di Rodengo. Allo scoccare dei (miei) 40 minuti, due allunghi da 30″ nel parco vicino a casa. Domani ancora riposo, poi domenica tenterò di riagganciarmi alla tabella della compagnia delle 5:58. Nel weekend deciderò poi come proseguire la preparazione verso la prossima maratona, che sarà… Firenze (!). PS: Il cambio di obiettivo sarà oggetto di un prossimo post…
