A ventiquattr’ore dal trattamento di fisioterapia, ho approfittato degli amici ex-contradaioli che sabato correranno il Palio delle Antiche Contrade di Castegnato per una ventina di minuti di corsa sciolta, misurando col Garmin il percorso del Palio (988 metri per ognuno dei 20 frazionisti per ciascuna delle quattro contrade). La sensazione di indolenzimento del soleo (molto diversa dal dolore provato nelle ultime uscite) non ha dato particolarmente fastidio: domattina proverò un’uscita più lunga. In totale, circa 4 km (i due migliori in 4’43″) in poco meno di 20 minuti.
Archive for ottobre 1st, 2009
Diagnosi
Da qualche giorno aspettavo in grazia la seduta di massaggi prenotata dal fisioterapista, che ieri si è “accanito” sul muscolo soleo (e chi sapeva che ci fosse? ) della gamba destra, infiammato a causa della caviglia “bloccata”, probabilmente in seguito alla mezza distorsione presa a metà agosto. Secondo il fisioterapista, gran parte del lavoro svolto generalmente dall’articolazione della caviglia è stato a carico del soleo che ha finito per infiammarsi. Ho visto le stelle per qualche minuto, ma poco dopo la caviglia si è “sbloccata” e, come previsto da Cristian, ora il dolore è cambiato ed è molto più simile all’effetto di una botta. Pare che con un po’ di corsa (in previsione una ventina di minuti stasera per misurare il percorso del Palio, e un’oretta domattina) e un’altra seduta dal fisioterapista dovrei poter riprendere a pieno regime. Nel frattempo, integrerò con un po’ di cyclette.
