Mentre il grosso della compagnia delle 5:58 probabilmente stava tornando dal giro di Brione-Sella dell’Oca-Civine, io uscivo da solo, senza meta particolare se non correre l’ora e mezza di lento in programma. Raggiunta la ciclabile Brescia-Paratico al solito incrocio di Paderno, una volta a Passirano sono rientrato dalla via Mirabella e ho percorso al contrario il giro ormai fisso del mattino. In totale, 16 km esatti in 1:31′21″ (media 5′42″), con una frequenza cardiaca media di 158 bpm e un picco massimo (raggiunto durante il primo km!) di 172.
I dettagli su Garmin Connect
buono, piano piano le fc cominciano ad abbassarsi.