Sottotitolo: la sera leoni…
Alla riunione della Libertas di ieri sera (presto pubblicherò alcune foto) sembrava che mezza squadra avrebbe fatto compagnia a me e a Massimo per l’oretta di lento in programma per stamattina. Saranno state le bottiglie di Beppe, ma stamattina al semaforo c’erano solo i due soliti ignoti…
Le ciclabili sono di nuovo praticabili, nonostante un po’ di neve farinosa rimasta da ieri, ma la temperatura meno rigida di ieri (“solo” -2 °C alle 7) ci ha permesso di correre tranquilli sull’asfalto solo leggermente brinato.
Come al solito, prima parte poco sopra i 6′ al km e rientro in paese leggermente più veloce, con una breve sosta in panificio per i krapfen di Massimo (goditeli, intanto io aspetto quelli della suocera per Natale! 
)
In totale, 10,290 km (media complessiva 5’50″ al km, FC media 152).
battiti alti… è anche il freddo: il sangue deve circolare più veloce per riscaldare la periferia.
Krapfen !!!…molto meglio 10 di loro anche se costano 10 battiti in +