La pioggia caduta durante la notte e nella prima metà dell’uscita di stamattina ha ripulito per bene le strade dall’abbondante nevicata di ieri: con la defezione di Massimo (i postumi del terzo tempo della partita di rugby?), all’appello eravamo solo io ed Angelo. Un’ora di lento e cinque allunghi, risultati difficili per… l’indolenzimento alle spalle dovuto alla neve spalata ieri 
Totale: 11,710 km in 1:06’21″ (media 5’40″ al km, bpm medi 155).
ok.
non è che stai ancara coi postumi della cena? della cena avrei voluto vedere foto con tovaglie imbrattate e bocche piene col tonnarello che scappa fuori dalla bocca: solo così ci si avvicina alla colonna romana!
Alla prossima blogcena del Nord vedrai spiedo e polenta a palate!