24 gennaio – NP (non pervenuto)

Uscito senza dare peso alle avvisaglie dei postumi della cena di ieri, annaffiata da un buon bianco di Franciacorta e chiusa da un’ottima grappa, già durante il primo km veloce previsto dalla tabella ho avvertito un senso di nausea che mi ha fatto compagnia per un altro mezzo km prima di farmi rientrare a casa. Salutati Angelo, Giovanni e Massimo (mentre Fabio e Gianni, in vena di salite toste, avevano proseguito verso Gussago alla svolta della Metra), sono rientrato riprendendo a correre lentamente.
Domani dovrei riuscire a recuperate la seduta prima della visita medica annuale di idoneità sportiva: correre il medio da solo sarà anche un buon allenamento “di testa”.