Uscita rigenerante anticipata per motivi di lavoro: 11,040 km con Massimo in 1:07’30″ (media complessiva 6:06″, FC media 140).
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26 gennaio – CL 1:00′ + AL 5x100m
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Uscita rigenerante anticipata per motivi di lavoro: 11,040 km con Massimo in 1:07’30″ (media complessiva 6:06″, FC media 140).
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Tra un pò che anticipi le usciti ti ritrovi a correre il giorno prima
Attenti al freddo!
p.s. per l’audio del mio pc hai trovato la soluzione?
@Mauro: giovedì sarà peggio… ma per fortuna domani si dorme!
@Ale: non era poi tanto freddo stamattina… si è rinfrescato alle sette, e ora avrei davvero difficoltà ad uscire a correre! Nevica anche da voi?
Per l’audio ti porto il driver aggiornato (mi confermi che hai un Amilo 1505? è scritto sotto il portatile)… giovedì sera? Vengo con Chiara e ci mangiamo una pizza, ok?
Perfetto. Per giovedì (domani sera) andrebbe proprio bene. Sento Cecilia e ti confermo. Ciao.