http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/04/4-febbraio-rl-4x2000m-sal-5x100m/ Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta) Mon, 16 Jan 2012 11:26:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/04/4-febbraio-rl-4x2000m-sal-5x100m/#comment-1156 bibe Thu, 04 Feb 2010 10:50:27 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=2309#comment-1156 A onor del vero, stamattina il termometro dava un confortante +1 °C... A onor del vero, stamattina il termometro dava un confortante +1 °C…

]]> http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/04/4-febbraio-rl-4x2000m-sal-5x100m/#comment-1155 er califfo Thu, 04 Feb 2010 10:47:15 +0000 http://www.obiettivomaratona.it/?p=2309#comment-1155 niente male come prima volta. ultimamente un po' affaticato (lo testimoniano le fc nei lenti), dovuto al clima e all'aumento dei km. dopo verona scaricheremo brutalmente e si spera in un miglioramento della temperatura. niente male come prima volta. ultimamente un po’ affaticato (lo testimoniano le fc nei lenti), dovuto al clima e all’aumento dei km. dopo verona scaricheremo brutalmente e si spera in un miglioramento della temperatura.

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