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	<title>Commenti a: 21 febbraio &#8211; Giulietta&amp;Romeo Half Marathon</title>
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	<description>Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta)</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Jan 2012 11:26:23 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Di: micio1970</title>
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		<dc:creator>micio1970</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 08:08:53 +0000</pubDate>
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		<description>Allora sul Garmin ho già scritto parecchi post raccogliendo un po&#039; di opinioni, statistiche e mie impressioni.
E&#039; affidabilissimo a cielo aperto, quando entra in strade con palazzi alti in proporzione alle larghezze delle strade sovrastima. Il mio ha segnato 21,25 sovrastimando proprio nel finale che era in Verona.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Allora sul Garmin ho già scritto parecchi post raccogliendo un po&#8217; di opinioni, statistiche e mie impressioni.<br />
E&#8217; affidabilissimo a cielo aperto, quando entra in strade con palazzi alti in proporzione alle larghezze delle strade sovrastima. Il mio ha segnato 21,25 sovrastimando proprio nel finale che era in Verona.</p>
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		<title>Di: the yogi</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1190</link>
		<dc:creator>the yogi</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 23:50:02 +0000</pubDate>
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		<description>non ho ancora controllato il mio garmin, ti saprò dire.... sei passato leggero come una farfalla, senza st&#039;impiccio l&#039;avremmo corsa insieme.... sarà per la prox! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>non ho ancora controllato il mio garmin, ti saprò dire&#8230;. sei passato leggero come una farfalla, senza st&#8217;impiccio l&#8217;avremmo corsa insieme&#8230;. sarà per la prox! <img src='http://www.obiettivomaratona.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Di: Michele</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1189</link>
		<dc:creator>Michele</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:00:40 +0000</pubDate>
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		<description>Bella Bibe, il garmin è uno strumento poco preciso e come dice Califfo regala...
Ciao
Michele</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bella Bibe, il garmin è uno strumento poco preciso e come dice Califfo regala&#8230;<br />
Ciao<br />
Michele</p>
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		<title>Di: er califfo</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1188</link>
		<dc:creator>er califfo</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 14:11:01 +0000</pubDate>
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		<description>sì, ha fatto il personale, ma un po&#039; più lento di quanto ci eravamo prefissi. un po&#039; a causa del percorso di gara non scorrevole nel finale, un po&#039; perchè la preparazione è stata problematica, con influenza, troppo lavoro e neve.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>sì, ha fatto il personale, ma un po&#8217; più lento di quanto ci eravamo prefissi. un po&#8217; a causa del percorso di gara non scorrevole nel finale, un po&#8217; perchè la preparazione è stata problematica, con influenza, troppo lavoro e neve.</p>
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		<title>Di: bibe</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1187</link>
		<dc:creator>bibe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 08:33:31 +0000</pubDate>
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		<description>@Califfo: ho visto Micio, sbaglio o l&#039;hai portato ad un altro personale? Che squadrone il tuo, eh? ;)

@Daniele: grazie davvero per i guanti, bel pirla sono stato a lasciarne due paia sul tavolo a casa... alla prossima!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Califfo: ho visto Micio, sbaglio o l&#8217;hai portato ad un altro personale? Che squadrone il tuo, eh? <img src='http://www.obiettivomaratona.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>@Daniele: grazie davvero per i guanti, bel pirla sono stato a lasciarne due paia sul tavolo a casa&#8230; alla prossima!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Di: Daniele</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1186</link>
		<dc:creator>Daniele</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 07:59:02 +0000</pubDate>
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		<description>Grande Bibe! Ti ho visto bello sciolto... Grazie ancora per il decisivo contributo per il ritiro pettorale!

Conserva bene i miei guanti! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grande Bibe! Ti ho visto bello sciolto&#8230; Grazie ancora per il decisivo contributo per il ritiro pettorale!</p>
<p>Conserva bene i miei guanti! <img src='http://www.obiettivomaratona.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Di: er califfo</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1185</link>
		<dc:creator>er califfo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:28:29 +0000</pubDate>
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		<description>l&#039;ha fatta anche micio. mi ha detto che i km erano mal segnalati, fino al 9 erano più corti, poi un 10° (o 11°) più lungo. poi ancora casino. la cosa gli ha un po&#039; scombussolato l&#039;andatura.
ma nel computo totale non credo fosse più lunga. i garmin sballano spesso.
sui medi a 4&#039;57 hai le fc a 167... non vorrei che fosse dovuto al fatto che il garmin ti regala qualcosa sull&#039;andatura...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>l&#8217;ha fatta anche micio. mi ha detto che i km erano mal segnalati, fino al 9 erano più corti, poi un 10° (o 11°) più lungo. poi ancora casino. la cosa gli ha un po&#8217; scombussolato l&#8217;andatura.<br />
ma nel computo totale non credo fosse più lunga. i garmin sballano spesso.<br />
sui medi a 4&#8217;57 hai le fc a 167&#8230; non vorrei che fosse dovuto al fatto che il garmin ti regala qualcosa sull&#8217;andatura&#8230;</p>
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		<title>Di: bibe</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1184</link>
		<dc:creator>bibe</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:42:50 +0000</pubDate>
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		<description>@Giancarlo: sono tre anni che a febbraio-marzo si riavvicina qualcuno, poi sai anche tu come va a finire...

@califfo: grazie, la FC media è forse stata di 1-2 battiti inferiore (il solito problemino all&#039;inizio, hai visto il grafico?), ma da quanto ho sentito da alcuni amici con vari modelli di Garmin, pare davvero che fosse leggermente più lunga. Fino al km 10 i passaggi erano regolari (il Garmin segnava 30 metri in più, che ci stanno visti gli slalom), poi un paio di km sembravano davvero un filo più lunghi.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Giancarlo: sono tre anni che a febbraio-marzo si riavvicina qualcuno, poi sai anche tu come va a finire&#8230;</p>
<p>@califfo: grazie, la FC media è forse stata di 1-2 battiti inferiore (il solito problemino all&#8217;inizio, hai visto il grafico?), ma da quanto ho sentito da alcuni amici con vari modelli di Garmin, pare davvero che fosse leggermente più lunga. Fino al km 10 i passaggi erano regolari (il Garmin segnava 30 metri in più, che ci stanno visti gli slalom), poi un paio di km sembravano davvero un filo più lunghi.</p>
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		<title>Di: er califfo</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1183</link>
		<dc:creator>er califfo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:34:12 +0000</pubDate>
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		<description>buon allenamento.
però lo sai che sono un pignolo perfezionista criticatutto (soprattutto dei miei atleti e quindi di me stesso), e allora ti dico che la fc è stata parecchio alta.
poi mi preoccupa la differenza di andatura (8&quot;/km) tra garmin e ufficiale...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>buon allenamento.<br />
però lo sai che sono un pignolo perfezionista criticatutto (soprattutto dei miei atleti e quindi di me stesso), e allora ti dico che la fc è stata parecchio alta.<br />
poi mi preoccupa la differenza di andatura (8&#8243;/km) tra garmin e ufficiale&#8230;</p>
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		<title>Di: giancarlo</title>
		<link>http://www.obiettivomaratona.it/2010/02/21/21-febbraio-giuliettaromeo-half-marathon/#comment-1182</link>
		<dc:creator>giancarlo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 16:20:23 +0000</pubDate>
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		<description>Okkio che ci fregano lo scudetto.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Okkio che ci fregano lo scudetto.</p>
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