Secondo ritiro su due gare nel mese di maggio… di male in peggio!
Dopo una partenza col freno a mano quasi tirato, ma comunque chiudendo il primo km abbondantemente sotto il target che volevo impostare (4’47″ contro i 4’58″ programmati), dopo nemmeno un km di sterrato è ricomparso il “solito” doloretto all’esterno del polpaccio destro. Inizialmente un fastidioso indurimento del muscolo, poi un doloretto che aumentava correndo sullo sterrato e si stabilizzava (senza accennare a passare) nei tratti asfaltati del bel percorso della 32ma edizione della “Visitòm i confì de Pompià”. Dopo qualche km corso senza affanno poco attorno ai 5’10″, un po’ di stretching al ristoro del km 5 e l’ultima corsetta fino ad un passaggio vicino alla partenza, dove ho abbandonato il percorso aspettando l’arrivo di Fabio (nuovo PB per lui) e Pietro.
In totale,7,280 km in 37’53″ (media 5’12″).
Mi dispiace Alberto, però sei stato saggio a non proseguire oltre. Sarei venuto con tutto il cuore a correre insieme a voi ma sono fermo al palo
A quando la prossima gara?
Grazie Ale, forzare per altri 13 km non sarebbe stata una grande idea.
Stasera provo ad uscire una mezz’oretta, e se tutto va bene domattina provo qualcosa di più impegnativo. La prossima gara “ufficiale” è la 12 km della Camignonissima, ma già il 17 sera sarò con mezza Libertas a Bagnolo per la 10 km, da fare come “lento pre-pizza”. Vieni anche tu (alla gara e poi alla pizza)?
Verrò volentierissimo sia alla corsa che al dopo-corsa, sempre che per quel giorno sia in grado di correre.
Ti darò eventualmente la conferma.
Anch’io farò la Camignonissima, ma vorrei correre la mezza competitiva…
p.s. sabato sera a Cazzago ci sarà il Superpalio, ci sarai (anche magari solo a vedere) ?
Grazie dell’invito, ma sabato abbiamo gente a cena. Ci vediamo il 17 allora, fammi sapere!
ma com’è che l’infermeria è sempre piena ?