Saltare l’uscita di ieri – il primo “lungo” – per una sveglia non suonata (e per una serie di impegni durante il resto della giornata) mi ha innervosito un tantino, e stamattina non sono comunque riuscito ad infilare i 14 km della tabella tra un quantitativo umano di ore di sonno e i preparativi per il lavoro. In totale, 7 km a poco più di 5’30″ al km.