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20 maggio – 2x5000m; REC 1000m

20 maggio – 2x5000m; REC 1000m
20 maggio 2008
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Dopo il collinare di martedì scorso a Cazzago, stasera Alessandro mi ha restituito il favore, passando da me per un allenamento piuttosto intenso: 2 km di riscaldamento “allegro”, poi due 5000 (in 23’25″ e 23’15″) con recupero attivo (1000m in 5’24″). È proprio vero che certi lavori in compagnia riescono molto meglio… MotionBased

Planet Running

Planet Running
19 maggio 2008
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Negli scorsi giorni ho configurato un “Planet”, ossia un aggregato di vari blog che raccoglie i nuovi post di ciascuno dei blog “iscritti” in un unico sito web, dal quale ciascun post rimanda al blog originale. Il Planet non introduce quindi nessun nuovo contenuto: si limita esclusivamente a raggruppare i contenuti di altri blog. Sperando di essere stato abbastanza chiaro (sono comunque a disposizione per chiarimenti), vi rimando al sito che ospita temporaneamente il Planet: Planet Running Se il progetto andrà in porto, sarà possibile per tutti seguire i vari blog partendo da un unico sito, per poi raggiungere i blog “originali” per postare i propri commenti e contattare i rispettivi autori. Man mano che risponderete a questo post, indicando il vostro blog (nome ed indirizzo web) e il nickname con cui pubblicate i contenuti, provvederò ad aggiornare il file di configurazione e a unire il vostro blog al Planet, che si aggiornerà automaticamente ogni ora. Buona corsa a tutti! Alberto (bibe)

Nuovo blog: La corsa d'oro

Nuovo blog: La corsa d'oro
12 maggio 2008
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Da ieri è attivo un nuovo blog sulla corsa: è La corsa d’oro, di Alessandro. Speriamo che faccia parte anche lui dei blogtrotters nel raduno di settembre a Colonna!

Primo raduno blogtrotters

Primo raduno blogtrotters
3 maggio 2008
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La brillante idea di Giampiero sta prendendo rapidamente forma: l’ultima domenica di settembre approfitteremo della 10km a Colonna, organizzata dalla società Running Evolution di cui fanno parte anche Giampiero, Ezio e – a titolo onorario – Monica, per il primo raduno dei “blogtrotters”, ovvero di tutti noi che utilizziamo un blog per i più svariati motivi, tutti legati però alla corsa. Per ora c’è già un blog (guarda caso…), e le adesioni più o meno definitive di un certo numero di bloggers. Da parte mia, rinuncerò volentieri a correre la seconda edizione della Lake Garda Marathon per partecipare a questo primo raduno tra amici “virtuali” che – lo dimostra il weekend a Padova – non tardano molto a diventare amici “reali”.

Ufficialmente aperto il blog

Ufficialmente aperto il blog
19 marzo 2008
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A questo punto dichiarerei ufficialmente aperto questo sito: da quando è stato segnalato sul blog dell’Avis Sport Cazzago e sul mio profilo di Running Forum e di Blogger, i contatti stanno aumentando sensibilmente. Ho attivato l’iscrizione degli utenti (benvenuti monica e Alessandro!) e sono comparsi i primi commenti. Questo blog è “nato” nella settimana successiva alla mia prima maratona (Firenze, 25 novembre 2007), più che altro per provare WordPress, che ho poi utilizzato per i blog alcuni clienti. Cercavo qualcosa che avrei potuto seguire giorno per giorno, e ho pensato subito agli allenamenti che mi hanno portato alla mia prima maratona. Stavo già programmando la seconda, per cui mi è venuto naturale utilizzare il blog per seguire passo passo gli allenamenti e le gare in vista del mio prossimo obiettivo: Padova 2008.