Gara indimenticabile, nonostante il tempo (4:15’12″ il tempo ufficiale, 4:14’02″ il real-time) e i dolori vari. Dalla partenza – a Vittorio Veneto, percorso bianco – al ristoro del trentesimo km ho tenuto senza difficoltà il passo del pacer delle 3:45′. Immediatamente dopo una sosta di qualche secondo per prendere acqua, sali e due pezzi di banana, ho sentito un dolore al collo del piede destro: ho provato a rallentare (ma andava peggio), ad accelerare (ma non andava meglio), ma ho comunque deciso di finire la maratona, con qualche corsetta intervallata da lunghi tratti al passo. MotionBased Domani scriverò più estesamente del bel weekend e della bellissima gara.
Gare
StraPiacenza Half Marathon – Risultati Libertas Castegnato
Pos. Pos. MW Pos. CAT Pettorale Cognome Nome Categoria Tempo Realtime 595 560 560 2265 SARTORI TARCISIO mMM 01:40:36 01:39:57 824 767 767 1545 ORIZIO ALESSANDRO mMM 01:45:43 01:45:02 1200 115 113 1170 PEDRETTI LIVIANA mFF 01:55:12 01:54:18 1232 1105 1105 1497 TURELLI ALBERTO mMM 01:56:04 01:55:06 1440 172 169 1171 BIANCHETTI MIRCA mFF 02:05:08 02:04:14
2 marzo – StraPiacenza Half Marathon
Seconda gara del circuito Half Marathon Tour 2008, in un’altra bellissima domenica di sole. Come sempre, sono partito ignorando il cronometro per i primi due km, ad un passo che – a sensazione – credevo di poter tenere per tutta la gara: le gambe giravano benissimo (a ritmo da personale, 4’32″ al km) e mi sentivo proprio bene. Tutto questo, purtroppo, solo fino al sesto km circa: poi quasi di colpo faticavo a respirare bene e non riuscivo nemmeno a mantenere il ritmo che di solito tengo durante i lunghissimi. Sono comunque riuscito a proseguire, camminando per diversi tratti, e ad un ritmo parecchio tranquillo, per un tempo finale di 1:56’04″ (realtime 1:55’06″), poco meno di 16 minuti in più del mio personale, stabilito solo tre settimane fa a Verona. I segnali che qualcosa non stesse andando per il verso giusto c’erano: in settimana ho tentato due volte di fare le ripetute in programma, senza successo, mentre a velocità da corsa lenta andavo abbastanza bene; inoltre, la tosse che avevo – in alcuni giorni di più, in altri meno – da qualche settimana si è rifatta viva. L’importante, vista la situazione già dopo pochi chilometri, era riuscire a concludere la … continua la lettura
Maratonina di Giulietta e Romeo – Risultati Libertas Castegnato
Pos. Pos. MW Pos. CAT Pettorale Cognome Nome Categoria Tempo Realtime 492 466 108 459 RIZZA ROBERTO MM35 01:33:45 01:32:47 604 569 128 458 LOMBARDI MICHELE MM35 01:35:59 01:35:01 643 605 105 245 SARTORI TARCISIO MM45 01:36:47 01:36:21 812 760 100 436 TURELLI ALBERTO TM 01:40:18 01:39:09 1019 944 99 409 ORIZIO ALESSANDRO MM50 01:44:36 01:44:09 1396 1234 243 1311 SCHIVALOCCHI MARCO MM45 01:54:46 01:53:04 1460 1275 161 455 PATRINI VALERIO TM 01:56:57 01:55:58 1461 1276 307 456 BIANCHI ISAIA MM40 01:56:57 01:55:59 1510 1313 269 1072 RIZZA VALERIO MM35 01:58:44 01:57:46 1577 1359 272 1029 BIANCHETTI SILVANO MM45 02:01:38 02:00:04
10 febbraio – Maratonina di Giulietta e Romeo
Prima gara del circuito Half Marathon Tour 2008, in una bellissima domenica di sole. Nonostante l’imbottigliamento in partenza, all’uscita dalla caserma che ospitava tutta l’organizzazione, ho centrato il personale concludendo – almeno con il realtime – per la prima volta sotto l’ora e quaranta. Tempo ufficiale: 1:40’18″, realtime 1:39’09″ (media 4’42″). MotionBased La giornata di grazia non è finita qui: il parziale al 10° km rilevato dal chip fa segnare anche il mio record personale sui 10.000 metri: 48’17″, realtime 47’08″ (media 4’43″).
20 gennaio – Camminata di S. Angela Merici
Gara del circuito Hinterland Gardesano, partenza in piazza Malvezzi a Desenzano e giro di circa 11 km nelle colline dell’entroterra. Tempo: 56’11″. MotionBased
23 dicembre – Caminada ai Garlec
Gara di circa 11 km del circuito Hinterland Gardesano. Sono partito un tantino veloce (4’25″ il primo km), per poi prendere un ritmo un pochino più tranquillo. Tempo: 51’38″. La velocità media (12,68 km/h) dovrebbe corrispondere grosso modo alla velocità di soglia anaerobica (14 km/h dal risultato del test dei 7 minuti del 7 dicembre): per impostare i ritmi degli allenamenti – che comincerò domani – in preparazione alla maratona, farò riferimento ad una soglia di 13 km/h. MotionBased
Obiettivo Padova 2008
Ciao a tutti, il mio primo obiettivo per il 2008 è la Maratona di Padova del 27 aprile, da concludere sotto le 3 ore e 30. Seguirò il programma di Orlando Pizzolato pubblicato su “Correre” dello scorso settembre: 18 settimane con 5 allenamenti settimanali, inizio previsto il 24 dicembre 2007. In vista di Padova, correrò due mezze maratone del circuito Half Marathon Tour 2008: la Maratonina di Giulietta e Romeo (Verona, 10 febbraio) e la Stra-Piacenza (Piacenza, 2 marzo). Correrò anche – come lunghissimo – la maratona di Treviso, il 30 marzo.