Obiettivo Maratona

2 gennaio – CL 30′

bibe — Mon, 02 Jan 2012 21:06:48 +0000

Prima uscita dell’anno, giusto per smaltire i (per la verità pochi) bagordi, sotto una pioggerella fitta e gelata.

2 novembre – CL 40′

bibe — Wed, 02 Nov 2011 17:28:35 +0000

Uscita back-to-back con Massimo: puntualissimo alle 5:58 al semaforo, il giro è stato quello solito, sul piede dei 6′ al km.

1° novembre – CL 10 km

bibe — Tue, 01 Nov 2011 18:37:19 +0000

Mi ero ripromesso di non scrivere più sul blog finché non fossi riuscito a correre per 10 km. Ci ho messo molto più del previsto, ma l’uscita di gruppo con la Libertas di stamattina è stata l’occasione propizia. Il percorso è stato quello della ciclabile Brescia-Paratico, preso a Sale di Gussago e lasciato all’abbazia di Rodengo. ... continua la lettura

10 agosto – CL 7-8 km

bibe — Wed, 10 Aug 2011 19:50:12 +0000

Uscita post lavorativa (con famiglia al seguito in bici) di una quarantina di minuti circa a ritmo non elevato ma allegro.

9 agosto – CL 4 km

bibe — Tue, 09 Aug 2011 07:59:21 +0000

Sveglia clamorosamente ignorata per il terzo giorno consecutivo, ma per fortuna mi sono svegliato in tempo per una mini corsetta. Unica nota un incontro poco amichevole con un bel pastore tedesco. Stasera sarà dura recuperare l’uscita, tocca non addormentarsi domani!

4 agosto – CL 7 km

bibe — Thu, 04 Aug 2011 07:02:10 +0000

Altro giro del monte di S. Anna, con qualche difficoltà in salita ma chiudendo con un km in progressione corso alla fantasmagorica media di 4’52″.

In totale, 7 km in 39’57″ (media 5’42″).

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2 agosto – CL 7 km

bibe — Tue, 02 Aug 2011 16:24:37 +0000

Prima uscita del nuovo programma che mi dovrebbe portare, in 40 giorni, da uno stato di forma ai limiti dell’imbarazzante a correre la seconda frazione della staffetta in programma nella prima edizione della maratona dell’acqua.

Trasloco e ferie sono ormai alle spalle, adesso gli impegni si sono diradati e la voglia di correre è tornata.

Durante il giro del monte di S. Anna fatto stamattina (7,280 km in 42’23″ circa, alla media di 5’49″/km), ho rivisto molto volentieri Alessandro, diretto al lavoro in bici. Chissà che presto non sia possibile ritrovarsi anche in gara!

[Garmin Connect]

21 giugno – CL 7 km

bibe — Tue, 21 Jun 2011 17:37:00 +0000

Ultima uscita da castegnatese, per l’occasione con la compagnia al gran completo: Angelo, Fabio, Gianni, Giovanni e Massimo, con la ciliegina sulla torta di Alberto1 incrociato sul cavalcavia dell’abbazia e che ci ha accompagnato al rientro verso quella che sarà casa mia ancora per un paio di giorni.

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1° maggio – CL 15 km

bibe — Sun, 01 May 2011 09:05:59 +0000

Un altro mese (aprile) se n’è andato con poca corsa e meno blog. Perlomeno la nuova casa è in dirittura d’arrivo e le ore di sonno stanno aumentando, così come i km.

Oggi 15 km tranquilli con Angelo e Massimo.

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19 aprile – CL 7 km

bibe — Tue, 19 Apr 2011 15:10:32 +0000

Uscita “di routine” con Fabio, Giovanni e Massimo.

[Garmin Connect]