Obiettivo Maratona » angelo

1° novembre – CL 10 km

bibe — Tue, 01 Nov 2011 18:37:19 +0000

Mi ero ripromesso di non scrivere più sul blog finché non fossi riuscito a correre per 10 km. Ci ho messo molto più del previsto, ma l’uscita di gruppo con la Libertas di stamattina è stata l’occasione propizia. Il percorso è stato quello della ciclabile Brescia-Paratico, preso a Sale di Gussago e lasciato all’abbazia di Rodengo. ... continua la lettura

21 giugno – CL 7 km

bibe — Tue, 21 Jun 2011 17:37:00 +0000

Ultima uscita da castegnatese, per l’occasione con la compagnia al gran completo: Angelo, Fabio, Gianni, Giovanni e Massimo, con la ciliegina sulla torta di Alberto1 incrociato sul cavalcavia dell’abbazia e che ci ha accompagnato al rientro verso quella che sarà casa mia ancora per un paio di giorni.

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1° maggio – CL 15 km

bibe — Sun, 01 May 2011 09:05:59 +0000

Un altro mese (aprile) se n’è andato con poca corsa e meno blog. Perlomeno la nuova casa è in dirittura d’arrivo e le ore di sonno stanno aumentando, così come i km.

Oggi 15 km tranquilli con Angelo e Massimo.

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1° aprile – CL 7 km

bibe — Fri, 01 Apr 2011 15:04:30 +0000

In attesa di decidere se partecipare domenica alla Vivicittà (probabile il no, visto il percorso più che ondulato), uscita breve con Angelo e Massimo: 7 km in tutto.

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29 marzo – CL 10 km

bibe — Tue, 29 Mar 2011 15:23:19 +0000

Altra levataccia da ora legale, per 10 km tranquilli in compagnia di Angelo, Fabio, Giovanni e Massimo.

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25 marzo – CL 10 km

bibe — Fri, 25 Mar 2011 10:27:21 +0000

Certo che iniziare il giorno del proprio compleanno con 10 km di corsa all’alba è una gran bella cosa…

Auguroni Max!

22 marzo – CL 4 km + PR 3 km

bibe — Tue, 22 Mar 2011 06:31:19 +0000

Raggiunto appena in tempo il semaforo, ho sfruttato il treno della compagnia delle 5:58 (stamattina Angelo, Fabio, Giovanni e Massimo) fino al cavalcavia, per poi rientrare verso casa con una progressione terminata con il primo km sotto i 5′ da più di un mese a questa parte.

3 febbraio – IT 10x400m; REC 1’20″

bibe — Thu, 03 Feb 2011 09:01:22 +0000

Allenamento quasi a sorpresa, dettato da Massimo e quindi – almeno per me – senza riferimenti cronometrici precisi. Un km abbondante di riscaldamento e via per una decina di ripetute sui 400, concluse con qualche difficoltà.

30 gennaio – CL 13 km

bibe — Sun, 30 Jan 2011 10:46:54 +0000

Truppa praticamente al completo per l’allenamento di squadra con la Libertas: persi quasi subito i più veloci (Fabio E., Massimiliano e Stefano), col resto della truppa abbiamo raggiunto Ome per poi rientrare verso casa. Totale: 13 km a 5’40″ di media.

28 gennaio – CL 7 km

bibe — Fri, 28 Jan 2011 14:23:08 +0000

Dopo l’uscita di ieri con Beppe e Giovanni, abortita dopo neanche un km per una storta alla caviglia, stamattina il giretto di test con Angelo è andato piuttosto bene: 7 km a 5’34″ senza fastidi rilevanti, almeno una volta che la caviglia era “calda”.

Domenica allenamento “di squadra” con tutta la truppa Libertas!