Tag: giovanni p

8 agosto – CL 8 km + Cross Training (MTB)

8 agosto – CL 8 km + Cross Training (MTB)
8 agosto 2009
Allenamenti

Stamattina, ad un orario solo leggermente più “umano” (le 6:28), uscita tranquilla con Giovanni, Massimo e Angelo lungo il solito percorso, per un totale di 8 km in 43’36″ (media 5’27″). Tornato a casa, il tempo di una doccia e della colazione e via in mountain bike lungo la ciclabile Brescia-Paratico e poi verso casa del mio collega Mariano a Credaro, col quale abbiamo raggiunto casa di un altro collega (Giovanni) a Palazzolo. Quattro chiacchiere e di nuovo in bici, fino a Clusane per una pizza e poi di nuovo a Credaro. A quel punto i km (tra i 55 e i 60, come al solito ho fatto qualche pasticcio col Garmin…) mi sembravano già sufficienti, e ho approfittato di un passaggio a casa.