Obiettivo Maratona » giovanni

1° novembre – CL 10 km

bibe — Tue, 01 Nov 2011 18:37:19 +0000

Mi ero ripromesso di non scrivere più sul blog finché non fossi riuscito a correre per 10 km. Ci ho messo molto più del previsto, ma l’uscita di gruppo con la Libertas di stamattina è stata l’occasione propizia. Il percorso è stato quello della ciclabile Brescia-Paratico, preso a Sale di Gussago e lasciato all’abbazia di Rodengo. ... continua la lettura

21 giugno – CL 7 km

bibe — Tue, 21 Jun 2011 17:37:00 +0000

Ultima uscita da castegnatese, per l’occasione con la compagnia al gran completo: Angelo, Fabio, Gianni, Giovanni e Massimo, con la ciliegina sulla torta di Alberto1 incrociato sul cavalcavia dell’abbazia e che ci ha accompagnato al rientro verso quella che sarà casa mia ancora per un paio di giorni.

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19 aprile – CL 7 km

bibe — Tue, 19 Apr 2011 15:10:32 +0000

Uscita “di routine” con Fabio, Giovanni e Massimo.

[Garmin Connect]

29 marzo – CL 10 km

bibe — Tue, 29 Mar 2011 15:23:19 +0000

Altra levataccia da ora legale, per 10 km tranquilli in compagnia di Angelo, Fabio, Giovanni e Massimo.

[Garmin Connect]

27 marzo – CL 7 km

bibe — Sun, 27 Mar 2011 12:56:50 +0000

Uscita condizionata dalla fatica residua della prima uscita in MTB della stagione: 7 km abbastanza tranquilli con Giovanni, prima di raggiungere il resto del gruppetto Libertas che partiva per un’uscita in compagnia.

[Garmin Connect]

22 febbraio – IT 12x300m; REC 1’10″

bibe — Tue, 22 Feb 2011 08:58:56 +0000

Raggiunto il semaforo incredibilmente per primo, dopo l’arrivo del resto della compagnia (oggi Fabio, Giovanni e Massimo) il menù prevedeva una dozzina di ripetute sui 300 metri. Con un po’ di preventivabile fatica, le ho portate a casa…

18 febbraio – CL 10 km

bibe — Fri, 18 Feb 2011 08:46:27 +0000

Uscita tranquilla, una decina di km a 5’38″ di media chiacchierando con Beppe e Giovanni.

[Garmin Connect]

15 febbraio – CL 7 km

bibe — Tue, 15 Feb 2011 09:29:01 +0000

Riprendo a scrivere dopo aver festeggiato il compleanno con una corsetta prima dell’alba, smaltendo i postumi della ciaspolata di sabato e rientrando dopo uno stop prolungato da un infortunio domestico… chissà che con quel colpo e con l’età la testa si metta finalmente a posto!!!

6 febbraio – CL 35′

bibe — Sun, 06 Feb 2011 09:04:13 +0000

Il lento iniziato con Beppe e Giovanni si è interrotto dopo 4 km, al ricomparire del dolore al piede sinistro. Che palle…

3 febbraio – IT 10x400m; REC 1’20″

bibe — Thu, 03 Feb 2011 09:01:22 +0000

Allenamento quasi a sorpresa, dettato da Massimo e quindi – almeno per me – senza riferimenti cronometrici precisi. Un km abbondante di riscaldamento e via per una decina di ripetute sui 400, concluse con qualche difficoltà.