Finalmente ho superato, seppure con qualche pausa alle poche fontanelle incontrate nel giro, il “muro” psicologico dell’ora e mezza di corsa, riuscendo a percorrere poco meno di 17 km (media 5’34″). In questa settimana di ferie cercherò di approfittare del clima ottimo (15 gradi al mattino presto) per un’altra uscita oltre la distanza della mezza maratona. Garmin Connect Nel pomeriggio, una trentina di km tranquilli in mountain bike con Mariano, da Credaro al parco delle torbiere di Provaglio d’Iseo e ritorno. Garmin Connect
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24 agosto – Cross Training (MTB)
Dopo il lavoro, approfittando dell’aria relativamente fresca, bel giretto in mountain bike con Mariano. Raggiunta la ciclabile Brescia-Paratico all’abbazia di Rodengo, l’abbiamo seguita fino a Monterotondo, da dove siamo scesi verso Bornato lungo un sentiero piuttosto sconnesso. Come al solito, mi sono “perso” qualche km di strada dimenticandomi di far ripartire il Garmin dopo una sosta ad una fontana… In tutto, poco più di 20 km con qualche breve salita. Garmin Connect
8 agosto – CL 8 km + Cross Training (MTB)
Stamattina, ad un orario solo leggermente più “umano” (le 6:28), uscita tranquilla con Giovanni, Massimo e Angelo lungo il solito percorso, per un totale di 8 km in 43’36″ (media 5’27″). Tornato a casa, il tempo di una doccia e della colazione e via in mountain bike lungo la ciclabile Brescia-Paratico e poi verso casa del mio collega Mariano a Credaro, col quale abbiamo raggiunto casa di un altro collega (Giovanni) a Palazzolo. Quattro chiacchiere e di nuovo in bici, fino a Clusane per una pizza e poi di nuovo a Credaro. A quel punto i km (tra i 55 e i 60, come al solito ho fatto qualche pasticcio col Garmin…) mi sembravano già sufficienti, e ho approfittato di un passaggio a casa.
Jesolo Night Marathon 2008
Il primo weekend al mare di questo 2008 inizia sabato alle 7.30: incontro il mio collega Mariano alla Girandola, portiamo la sua auto a casa mia e partiamo sotto la pioggia alla volta di Jesolo. Lungo la strada qualche acquazzone, ma a Jesolo il sole c’è: il tempo di sistemarci in hotel, un bagno in mare e, dopo pranzo, l’incontro al pasta party con un paio di blogtrotters: Franca, accompagnata dal marito Stefano, e Alberto Zanin che non si lascia sfuggire il pronostico sul tempo della sua prima mezza maratona (nota bene: esordisce sulla mezza distanza DOPO la sua prima maratona!). Io gli butto lì un 1:30′, ma Alberto abbozza e non dice né sì né no… Al pasta party ci sono anche Andrea Maggini, organizzatore della Pisa Marathon, e William Govi, un simpaticissimo plurimaratoneta di cui leggeremo su Correre di agosto: con la Night Marathon di Jesolo ha concluso la sua 685ma maratona! Incredibile… ma vero! Non riusciamo purtroppo ad incontrare Claudio, che sento al telefono ma è ancora in albergo, mentre Franca deve spostare l’auto dalla zona che chiuderanno in vista della gara: ci diamo quindi appuntamento in zona partenza. Per me il tempo di una dormitina in … continua la lettura