L’acquazzone che ha “allietato” il mio risveglio alle 5:20 è terminato appena in tempo per riuscire a correre sotto una pioggerella leggera e intermittente. Con Massimo ai box e Angelo non pervenuto, ho corso i 50 minuti di lento rigenerante previsti sul “giro del criceto” in paese, molto lentamente e senza guardare il cronometro se non al passaggio davanti a casa, per calcolare il momento in cui rientrare definitivamente verso casa. In totale, 8,050 km (media 6’12″), con FC media 148. Garmin Connect L’unico strascico dell’uscita di ieri pare essere un leggerissimo indolenzimento diffuso a cosce e polpacci, nulla di anomalo.