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	<title>Obiettivo Maratona &#187; mic</title>
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	<description>Allenamenti e gare per preparare una maratona (alla volta)</description>
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		<title>18 ottobre &#8211; Blogpoint alla Maratonina di Cremona</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 19:47:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bibe</dc:creator>
				<category><![CDATA[Half Marathon Tour]]></category>
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		<description><![CDATA[Non sarà stato il miglior blogpoint degli ultimi 150 anni, ma tra qualche ritardo e qualche defezione siamo riusciti a ritrovarci, finalmente, in un blogpoint come si deve con foto &#8220;ufficiale&#8221; e scambio di auguri (prima) e complimenti (poi) per una gara che si è confermata ottimamente organizzata e con un percorso veloce e mai <a href="http://www.obiettivomaratona.it/2009/10/18/18-ottobre-blogpoint-alla-maratonina-di-cremona/"><b>... continua la lettura</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Non sarà stato il miglior blogpoint degli ultimi 150 anni, ma tra qualche ritardo e qualche defezione siamo riusciti a ritrovarci, finalmente, in un blogpoint come si deve con foto &#8220;ufficiale&#8221; e scambio di auguri (prima) e complimenti (poi) per una gara che si è confermata ottimamente organizzata e con un percorso veloce e mai monotono.</p>
<div id="attachment_2006" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.obiettivomaratona.it/wp-content/uploads/2009/10/IMG_0087.jpg"><img class="size-medium wp-image-2006" title="Blogpoint alla maratonina di Cremona" src="http://www.obiettivomaratona.it/wp-content/uploads/2009/10/IMG_0087-300x225.jpg" alt="Da sinistra: Mic, zartax, Daniele, Walter, bibe" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Da sinistra: Mic, zartax, Daniele, Walter, bibe</p></div>
<p>Ma andiamo con ordine&#8230; i primi blogtrotters a ritrovarsi sono Ale_57 e bibe: appuntamento alle 7 e partenza con Valter per Cremona. Dopo le operazioni di parcheggio e il ritiro del pettorale (con chip &#8220;fissato&#8221; con un elastico&#8230;) ci mettiamo sotto il portico del Duomo, in bella vista per chi entra in piazza o esce dalla zona di ritiro pettorali e cerchiamo di fissare lo striscione. Sì, ma dove? Le colonne sono troppo distanti l&#8217;una dall&#8217;altra, e non ci resta di meglio che appoggiarlo&#8230; ad un bidone dell&#8217;immondizia.</p>
<p>Alla spicciolata arrivano Walter, Daniele (W il Barça), Andrea (innovatel) e un modestissimo Mic: a sentirlo parlare non sembrerebbe di un altro pianeta, ma va davvero fortissimo! Quattro chiacchiere, una foto rapida e un consulto sull&#8217;abbigliamento per affrontare la giornata fredda (6 °C alla partenza, con un tasso di umidità davvero basso). Il sole scalda parecchio, ma aggirarsi tra i palazzi del centro praticamente in mutande fa davvero venire la pelle d&#8217;oca!</p>
<p>Alessandro è a meno una settimana dalla maratona di Venezia: oggi è a Cremona con l&#8217;intento di provare il ritmo maratona, ma si lascia scappare a mezza voce un &#8220;però, se oggi tirassi e facessi il personale, vuoi mettere che carica per Venezia?&#8221;. Prontamente i blogtrotters lo cazziano senza pietà e &#8211; forse &#8211; riescono a farlo recedere dallo scellerato intento. Aspettiamo per un altro po&#8217; qualcuno dei blogtrotters iscritti alla gara, ma dato che la zona di consegna borse e la partenza non sono proprio vicinissime, ci salutiamo e ci prepariamo a partire.</p>
<p>In zona partenza vedo di nuovo Daniele, motivatissimo, ma perdo di vista Sandro: poco male, per me oggi l&#8217;intenzione è solo quella di correre in scioltezza e &#8211; se possibile &#8211; chiudere il conto con gli acciacchi degli ultimi tempi.</p>
<p>Fiato e gambe tengono ottimamente, ma i &#8220;residui&#8221; della contrattura al polpaccio sinistro (diagnosi confermata venerdì durante l&#8217;ultima seduta dal fisioterapista) si fanno però sentire troppo presto: già al km 4 ho le prime avvisaglie, il polpaccio si indurisce e l&#8217;azione di corsa è meno sciolta. Salto il ristoro del 5° km &#8211; non ce n&#8217;è bisogno, il sole splende ma fa ancora piuttosto freschino &#8211; e provo un km più allegro per verificare se qualcosa può cambiare. Nulla di fatto, e al cartello del km 6 mi ritiro e rientro verso il centro.</p>
<p>Mi perdo l&#8217;arrivo dei primissimi, ma non quello di Mic che sotto l&#8217;ora e 13 è il primo dei blogtrotters. Lo vedrò poi in zona arrivo, felice per il personale (almeno sulla mezza &#8220;ufficiale&#8221;); non riesco a scorgere Walter ma mi godo la mezza volata tra Alessandro e Daniele (PB anche per lui), vinta dal primo con un margine di sicurezza di una decina di metri.</p>
<p>Dopo i complimenti in zona arrivo, raggiungiamo rapidamente il deposito borse, dove incontriamo Andrea (innovatel, prontissimo per la trasferta irlandese) e Filippo, entrambi soddisfatti, e ci salutiamo con un&#8217;appendice di blogpoint di cui spero di riuscire a recuperare le foto.</p>
<p>Nonostante il secondo ritiro in otto giorni, l&#8217;ultima seduta dal fisioterapista (venerdì) mi ha fatto ben sperare per il prosieguo degli allenamenti: l&#8217;infiammazione al soleo destro è passata, resta una contrattura al polpaccio sinistro che con un po&#8217; di corsa svelta (o, meglio, bicicletta) passerà. Per una settimana mi limiterò a qualche uscita in bici (spero che il tempo regga, dopo un&#8217;ora di cyclette mi sentirei un criceto&#8230;) e riprenderò a correre all&#8217;inizio di settimana prossima.</p>
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