Lungo lento collinare, con qualche breve pausa “tecnica” e per stretching. Totale: 24,170 km in 2:06’28″ (media 5’13″, ultimo km in 4’35″). MotionBased
Tag: monterotondo
27 gennaio – LL 1:30'
Lungo lento su fondo misto, salendo a Monterotondo e passando per qualche sentiero nuovo con Alessandro. Totale: 16,660 km (media 5’26″ al km). MotionBased