Grazie al sito Podisti.net, ecco la classifica completa (in formato Excel) della maratona di Roma 2009. Classifica maratona di Roma 2009
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Maratona di Roma
Eccomi finalmente a scrivere del bellissimo weekend e della bruttissima gara di Roma. Tutto inizia sabato mattina prima delle sei: passo a prendere Angelo e raggiungiamo Sandro a casa sua, il tempo per un saluto a Cecilia e via per l’aeroporto di Orio, gentilmente accompagnati da Roberto. Ad Orio qualche disguido tecnico (chi si dimentica di fare il check-in online, chi lascia coscientemente a casa la carta d’identità…) non ci ferma e partiamo in perfetto orario. In volo riusciamo a fare la “visita parenti”, andando a salutare il resto del gruppo dei “castegnatesi”: Massimo, Guido e Beppe con Chiara. Arrivati a Ciampino, ci accoglie un vento forte e freddo. Sentiamo Fabio, che è già a Roma con la famiglia dal venerdì, e raggiungiamo ciascuno il proprio alloggio, accordandoci per il ritrovo al centro maratona per il ritiro pettorali. Al centro maratona ci sorbiamo una coda chilometrica, che però si esaurisce rapidamente, e ritiriamo ciascuno il proprio pettorale e il pacco gara, dopodiché raggiungiamo Trastevere per un primo assaggio dell’ottima cucina romana. Dopo pranzo, pomeriggio “libero” per tutti: per me e Sandro un pisolino ristoratore prima di raggiungere di nuovo il centro maratona per il Blogpoint pre-cena. Al nostro arrivo ci … continua la lettura
Zero…
… come la voglia di scrivere della gara, ma il bel weekend passato a Roma merita di essere raccontato: spero di trovare entro domani il tempo e la voglia di scrivere di entrambe le cose. Per ora l’aver ripreso a pieno ritmo gli impegni extra-lavorativi (già ieri pomeriggio, subito dopo il rientro da Roma) e con il lavoro (oggi) dà una mano a pensare ad altro. Intanto, complimenti a tutti gli amici (Massimo, Beppe, Guido e tutti i blogtrotters) e soprattutto ai neo-maratoneti Alessandro, Angelo e Fabio!
In bocca… alla lupa!
Se è vero che uno degli aspetti più importanti dello scarico è quello di far aumentare la voglia di correre, e quindi di aiutare psicologicamente ad affrontare una gara lunga, a Roma sarò carico come una molla: saltata l’uscita di ieri mattina per recuperare completamente dalla febbre del pomeriggio-sera di martedì, stamattina non ho sentito per nulla la sveglia e ho continuato tranquillamente a dormire. Purtroppo non riuscirò ad uscire nemmeno nel tardo pomeriggio, per una serie di impegni già presi, e neppure domattina, al micro-blogpoint organizzato da Gian Carlo a Villa Pamphili mezz’ora dopo il nostro arrivo a Ciampino. Poco male, comunque, l’importante è aver riposato, l’allenamento è stato fatto e adesso è ora di pensare solo a correre. In bocca al lupo (o meglio, alla Lupa) a tutti i quasi 15.000 iscritti alla maratona di Roma, ai tantissimi blogtrotters e specialmente alla compagnia delle 5:58: Angelo, Fabio e Massimo, coi quali ho il piacere di condividere levatacce e allenamenti da quasi un anno.
Obiettivo Roma 2009 – Programma gare
Qualche settimana fa ho deciso di preparare la maratona di Roma del 22 marzo prossimo seguendo un’interessante tabella proposta da Luca Speciani. Ho suggerito la stessa tabella, modulabile (e ri-modulabile, se necessario) in base al ritmo gara previsto, anche ad Alessandro e Fabio C., che a Roma correranno la loro prima maratona. La mia intenzione è quella di “agganciare” la tabella (Fabio e Alessandro hanno già iniziato a seguirla) dal prossimo 15 dicembre. Dando uno sguardo ai lavori previsti per le domeniche, ho individuato due mezze maratone che entrano esattamente nel programma: la prima è la Montefortiana, una mezza su un percorso collinare (una lunga salita e poi una lunga discesa) a Monteforte d’Alpone (VR) che si correrà il 18 gennaio, esattamente alla fine di una settimana di scarico (l’ideale per arrivare freschi alla gara), e la mezza maratona di Verona, che si correrà l’8 febbraio in contemporanea con la maratona.
Obiettivo Roma 2009
Mancano ancora due settimane alla maratona di Firenze e, per una serie di coincidenze, sto già pianificando la prossima maratona, il 22 marzo 2009 a Roma. Seguirò la tabella pubblicata sul sito di Luca Speciani (che ringrazio): quattro allenamenti settimanali abbastanza “tosti”, quasi tutti basati sul ritmo maratona che si prevede si terrà in gara. Per decidere il ritmo maratona obiettivo, aspetterò di tornare da Firenze con – lo spero vivamente – il personale e il primo risultato sotto le 4 ore. La prossima maratona di Roma vedrà l’esordio sulla distanza di Alessandro e (notizia di stamattina, da confermare) di Fabio, della compagnia delle 5:58. Visto che abbiamo più o meno gli stessi personali sulla mezza, è possibile che faremo insieme buona parte degli allenamenti.
Primavera 2009: Roma e Padova!
Sfumata la possibilità di correre la Flora London Marathon, ho dato un’occhiata al calendario delle maratone per la primavera 2009 e… le avrei corse tutte! Sicuramente Barcellona, Roma e Parigi erano le più “invitanti”, ma dopo aver visto l’organizzazione di Treviso e di Padova quest’anno, non mi sarebbe affatto dispiaciuto ripeterne una. Qualche giorno di “riflessione”, due conti per le ferie disponibili e oggi la decisione: mi sono iscritto alle maratone di Roma (dove il 22 marzo avrò anche l’onore di accompagnare Alessandro all’esordio sulla distanza) e di Padova (il 26 aprile). Curiosando qua e là, ho trovato anche alcune gare interessanti su distanze più brevi, ma per quelle aspetterò di stilare una “tabella di marcia” con Alessandro.
Niente Londra…
Purtroppo, la mail che speravo di non ricevere è arrivata oggi: “Dear Runner, We regret that we have to advise you that your application to run in the 2009 Flora London Marathon has not been successful due to massive over-subscription. However, if you still wish to run, please see below for a list of tour operators who may be able to help you enter the 2009 FLora London Marathon. Yours sincerely, Dave Bedford, Race Director” Peccato, sentendo chi ha corso a Londra sarà una bellissima maratona, e pure il periodo (fine aprile) sarebbe stato ottimo. Le alternative per una maratona in primavera potrebbero essere Barcellona (1° marzo), Roma (22 marzo), Treviso (29 marzo), Parigi (5 aprile) e Padova (26 aprile). Io ho corso solo a Treviso, bellissima e ottimamente organizzata, e a Padova, altrettanto bella ma purtroppo caldissima. Chi ha corso anche le altre mi sa dare un consiglio?
Romamezzamaratona
Il weekend romano inizia al mattino presto del sabato: parto da casa alle 6:15, sotto un acquazzone e ammirando un bell’arcobaleno, alla volta di Cazzago dove recupero Sandro e Cecilia. Insieme passiamo da Calino e con Tarcisio e Luisa ci dirigiamo all’aeroporto di Orio al Serio. Il volo è più che tranquillo, anche per Cecilia che è al “battesimo dell’aria”, e a Roma ci accolgono i 34 °C (già alle dieci!) di Ciampino: iniziamo bene! Con un pullman raggiungiamo la stazione metro di Anagnina e arriviamo a Lepanto, da dove la nostra pensione dista solo qualche centinaio di metri. Ci organizziamo nelle camere, poi io vado alla stazione Termini a prendere Chiara che, aggregatasi all’ultimo momento, è scesa in treno. Torniamo alla pensione, ci rinfreschiamo un momento e raggiungiamo gli altri alla pizzeria da Ciro in pieno centro, per un’ottima pizza verace e per un caldo pomeriggio in giro per Roma, visitando la basilica di San Pietro, le tombe dei papi, e – dopo il rientro di Sandro e Tarcisio in camera per riposarsi prima della gara – piazza Navona e dintorni. Dopo una mezz’oretta di relax, partiamo tutti per la stazione ferroviaria Flaminio, da dove prendiamo il treno per … continua la lettura
28 giugno – Romamezzamaratona
Della gara e del bellissimo weekend racconterò domani, dopo una dormita che ora è proprio quello che ci vuole: per ora allego semplicemente la classifica finale dei “pazzi” che hanno portato a termine una gara resa difficilissima dal caldo e soprattutto dall’umidità. Complimenti a tutti! Classifica Romamezzamaratona 2008